涓涓心事,说给你听,我的J.H

2017-11-09 18:39:08作者:温佛佳

《涓涓心事,说给你听,我的J.H》by 温佛佳

文/温佛佳

J.H:

见字如面!

今天,是你的生日,我却连道句“生日快乐”的资格,好似也没有了。

我们分开,已是四月又半。

生活教会了我用坚若磐石的心去面对诸多磨难,却始终没有教会我用同样坚硬的心去对待你,这,我毫无办法,J.H。

为了养病,我回了家,开始学习与自己相处,开始为努力自己营造一个调养身心的氛围,开始学习佛教,开始学着遗忘过去,开始学习拥抱未来,开始练习储蓄快乐。

每天,早上五点起床,喝上一杯蜂蜜水,然后换上最爱的米黄色运动鞋,穿上最喜欢的宽松运动装,戴上耳机,走下六楼,沿着1828线国道跑步。

你知道的,因为你现在也在南方城市,知道了南方的风景了吧,没错,青山绿水,很是漂亮。

我沿着国道慢跑,听着音乐,然后看雾气慢慢从山峦散去。我才明白为什么外面的人形容湘西都会用神秘这这个词了。

那乳白色的雾气包裹下的湘西,的确很神秘,一路慢跑调整呼吸,我什么也没有想,只是聆听流水潺潺,鸟声阵阵,然后,时不时让开从我身边偶尔驶过的车辆。

这就是生活吧,天刚蒙蒙亮,就有这么多人要为了生活疲于奔波。

我感谢我的父母,他们总能理解我的一切决定,他们总在鼓励我多停留在家,停留在他们的身边。

生病后,最大的收获在于明白了身体的重要性,每天开始抽出时间为身体投资。

跑了一个小时那样,我到了一个叫做夯吾苗寨的地方,这个地方,习近平书记考察过的。

这个地方,不远处有一个叫做“湘西蒿草粑”的店铺,游客们每次经过,都会把旅游大巴车停靠在这里,买上蒿草粑。

真的很好吃,J.H,你在珠海,如果你在上海的话,返沪后,还可以给你带些。

跑到这里是六点半,你可以看见铺子里蒸笼冒着热腾腾的热气,看到这种情景,是我最幸福的事,因为有人烟的地方,总是有幸福嘛,对不对,J.H?

回来的时候,我会慢慢走,慢慢呼吸,慢慢凝听周围的水声鸟叫声。

J.H,有机会,真希望你来湘西看看,看看这里的风景,以前嚷着说回来,我却始终没有答应你,而如今,空余怅惘。

你那样天马行空的一个人,我相信一定会喜欢这份天然的民俗风俗的。

回到了家,时间是六点半,我放松了一下自己,打开电脑,放着一首瑜伽音乐。

J.H,我最近开始自己跟着网上视频练习瑜伽,也在瑜伽网上下载了很多首瑜伽音乐,然后每次冥想呼吸的时候放一首曲子,调整自己的心,深呼吸,这样子的时刻,是我最为安宁的时刻。

没错,虽然我一度想去加入基督教,但是从脾性来讲,我更爱是佛教,佛教那种内向参悟,是我最为欣赏的地方。

而印度瑜伽强调的呼吸冥想打坐,的确为我深深吸引。

放松了自己,我便开始生炭火熬中药,J.H,现在每天都要吃药,中药西药都得喝,所以每天要熬药。

妈妈建议用炭火熬,这样火候比较好把握,而煤气既费钱也不好把握火力,所以学习熬药也成了我的必修课了。

我会夹几块木炭先放在煤气灶上燃,燃好了就夹紧煤炉子里。这时候,才会把已经泡了十几分钟的中药放在炉上煨。

妈妈总提醒,不敢大意了,必须时刻观察,别让水煮干了才对,但我真是不长记性,J.H,昨天早上跟一个好朋友打电话我就忘了熬药这回事儿了,等我记起来的时候,水都干了,幸好陶瓷器还好没有破哩。

在熬药的同时,我也开始熬粥,这也成了我每天的任务了,因为吃中药,没法吃辣的东西,所以清淡的东西就只有粥水果和蔬菜了。

每天早上和晚上我都喝粥,中午吃蔬菜米饭和水果,这是我给自己的饮食安排,J.H。

我买了枸杞薏仁黄豆黑豆红豆绿豆,总而言之各种豆,然后,加入红糖,放上芝麻,放在奔腾牌压力锅里,跳调到40分钟,然后插上电源熬粥。

J.H,你的生日,是我在今天早上跑步时想到的。

温佛佳
温佛佳  作家 每个人,都有她能够分享的经验;每个人,都有她想要诉说的故事……北京师范大学中文系硕士毕业,新闻工作者,兼职汉英会议交替传译员,喜爱文字,喜爱外语,喜爱心理学,热爱生活……个人公号“温佛佳的小屋”,欢迎您来坐坐……

那条陪伴我的比目鱼,丢了

涓涓心事,说给你听,我的J.H

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